Qui som
Trail Barcelona és una escola de trail dirigida pel David Buenacasa i la Cristina Sanchez-Sierra, titulats oficials en tècnics en formació de corredors per Curses per Muntanya per la FEEC (FEDME).
El David va començar a córrer per muntanya als 12 anys, és muntanyenc abans que corredor, és autor de quatre llibres sobre muntanya i fundador d’una de les webs de Trail Running més importants del món.
El David ha fet expedicions arreu del món, ha fet reptes muntanyencs i una de les curses més dures del món.
La Cristina és graduada en Educació Infantil, amb formació en nutrició esportiva i entrenament personal. Ella és qui coordina l’àmbit educatiu de l’escola, planificant les activitats que es fan a tots els grups. Va començar a córrer per asfalt, però es va adonar ràpidament que li agradava molt més el Trail Running, fa ja molts anys.
Junts, al 2021, van crear una Escola de Trail al seu poble, a Sant Just Desvern, situat als peus de Collserola, per transmetre la seva passió i visió de la muntanya.
Què fem
Trail Barcelona imparteix cursos de Trail Running i Fast Hiking per a infants, joves i adults.
Durant el període de vacances escolars organitza casals infantils.
També participa en l’organització d’esdeveniments per a empreses, activitats per a escoles, festes d’aniversaris i festes populars.
Paral·lelament, organitza xerrades, tallers, sortides i dirigeix entrenaments personals.
Com ho fem
Des de l’escola de Trail Barcelona no es fomenta la competició, la nostra intenció és formar esportistes complets, motivats per la pràctica d’esport saludable, respectuosos amb l’entorn natural, i amb els companys, conscients de les seves capacitats, amb esperit de superació personal, autònoms…
No obstant això, disposem d’un calendari de competicions opcionals per tothom que hi vulgui participar.
Al llarg de la temporada es van establint reptes esportius per tal d’augmentar la motivació i autoconfiança dels alumnes, amb plans d’entrenament on es treballa tant la part física com psicològica.
Els nostres objectius són:
- Gaudir de l’esport i la natura a través del joc i la preparació física-mental.
- Adquirir nocions bàsiques d’orientació i autosuficiència en el medi natural.
- Afavorir hàbits saludables (esport, alimentació, hidratació, descans…).
- Conèixer, respectar i estimar la muntanya.
- Educar en l’esforç i superació personal.
- Fomentar el respecte i el treball en equip amb els companys.
On ho fem
La nostra zona d’entrenament principal és el Parc Natural de Collserola i el punt de sortida i arribada habitual és l’esplanada situada al Camí Riera de Pahissa de Sant Just.
